Életközépen a változás már nem kivétel, hanem ritmus. A reziliencia nem hősiesség, hanem csendes belső munka – önismerettel, kapcsolódással, újrarendeződéssel.

Vannak időszakok, amikor az élet nem omlik össze látványosan, mégis minden nehezebbnek tűnik. Ilyenkor nem menekülni van szükségünk, hanem olyan megküzdési stratégiákra, amelyek segítenek megtartani a lelki egyensúlyunkat. A mozgás, a fókusz és a kapcsolódás sokszor nem megoldást ad – hanem kapaszkodót.

A „neked könnyű” nem ártatlan megjegyzés, hanem egy olyan kommunikációs minta, amely láthatatlanná teheti a másik tapasztalatát. Ez az írás azt vizsgálja, mi történik bennünk, amikor ezt halljuk, és hogyan hat hosszú távon a kapcsolódásainkra. Egy női tapasztalatból indulva, de mindannyiunkat érintve.

Karácsony után felerősödnek az érzelmi hiányok. A szeretetnyelvek nem ünnepi gesztusok, hanem egész évben tanulható kapcsolódási minták. Blog Rózsa Évától pszichológus szemmel.

Mit jelent a szeretetnyelv a menopauza idején? Hogyan hatnak a hormonális változások, a gyermekkori minták és az ünnepek az érzelmi kapcsolódásra? Ebben a blogban segítünk megérteni, miért csúszunk el egymás mellett – és hogyan kapcsolódhatunk újra.

Hogyan mutatja meg az ajándékozás, milyen szeretetre vágyunk valójában? A szeretetnyelvek mögötti érzelmi mintákról Rózsa Éva pszichológustól.

Miért marad valaki hosszú távon szerető egy kapcsolatban, még akkor is, ha szenved benne? Ez a blogbejegyzés segít megérteni azokat a mélyebb pszichológiai mintákat, kötődési mechanizmusokat és érzelmi csapdákat, amelyek sokszor láthatatlanul tartanak benne egy ilyen helyzetben. Nem ítélkezik, hanem rávilágít arra, miért olyan nehéz kilépni – és hogyan kezdődhet el az igazi változás.