top of page
Változás
Amikor újra kell rajzolni önmagunkat – reziliencia életközépen
Életközépen a változás már nem kivétel, hanem ritmus. A reziliencia nem hősiesség, hanem csendes belső munka – önismerettel, kapcsolódással, újrarendeződéssel.
Eva Rozsa
febr. 12.3 perc olvasás
Meditáció és tudomány – hogyan működik valójában? Mit nevezünk meditációnak?
Mit nevezünk meditációnak valójában? Ebben a cikkben a meditációt mentális edzésként vizsgáljuk, és azt, hogyan hat az idegrendszerre és az érzelmi egyensúlyra.
Eva Rozsa
febr. 3.3 perc olvasás
„Új év, új én” – vagy csak ugyanaz az elakadás más csomagolásban?
Belső figyelem – az igazi újrakezdés
Eva Rozsa
jan. 1.2 perc olvasás
bottom of page